Den
NetLimiter 2.0 Monitor gibt's als Freeware, zeigt den Netverkehr insgesamt und pro Programm an. Klein und smart finde ich; wenn man doch mal mehr braucht, eine programmabhängige Bandbreitenbeschränkung z.B., dann ist für kleines Geld auch schnell ge-upgradet.
Im Tray unten fällt er auch nur wie gewünscht als einzelnes Icon auf.